L'acqua: la fonte dell'eterna giovinezza

Quello che vi propongo in questo blog è l'esperienza personale che ho vissuto, è la scelta di vita che ho deciso di seguire, è il mio presente e di sicuro sarà il mio futuro.
Ho trent'anni e non ho mai usato una crema nè viso, nè corpo.
Come mai?
Perchè io bevo due litri di acqua tutti i giorni! 😜
Ho iniziato quando avevo 25 anni, con mezzo litro la mattina e mezzo il pomeriggio. Mi sono quasi dovuta obbligare a svolgere questa operazione perchè effettivamente non ero ancora a conoscenza dell'importanza dell'idratazione. L'acqua è uno dei maggiori componenti del nostro corpo. L'oro blu serve non solo ad eliminare le tossine ma anche a trasportare i nutrienti necessari al nostro organismo.
Uno dei maggiori segnali di necessità d'acqua che il nostro corpo ci invia è la stanchezza (vi è mai capitato di sentirvi stanchi anche dopo una lunga dormita?) e la disidratazione (soprattutto della pelle e delle mucose nasali e labbiali).
Allora, ho deciso di elencare TUTTI i pregi di tale gesto, affinchè possiate capire che la natura ci ha già donato tutto ciò che ci serve, anche l'eterna giovinezza:
- Perdere peso: favorendo il senso di sazietà;
- Stimola il metabolismo: incrementa notevolmente la velocità con cui il nostro corpo brucia calorie;
- Permette di allenarsi meglio: alimenta i muscoli di energià attraverso una maggiore ossigenazione;
- Rende più bella la pelle: combatte la secchezza della pelle attraverso una regolare idratazione;
- Previene il mal di testa: causata ovviamente dalla disidratazione;
- Migliora la concentrazione: maggior apporto di ossigeno per le cellule celebrali;
- Rafforza il sistema immunitario;
- Depura l'organismo e permette una buona digestione;
- Aumenta l'energia: grazie ovviamente all'apporto di ossigeno;
- Rende più felici: permette un miglior rilascio delle endorfine, sostanze legate al buon umore ed alla felicità.

Credo che ci siano tutti gli estremi per categorizzare l'acqua come il nostro primo alimento vitale.
Non vorrei infatti ricordarvi che le prime forme di vita su questo nostro magnifico pianeta siano germogliate in acqua. Che è l'acqua allo stato liquido che rende il nostro pianeta abitabile. Che siamo fatti di acqua, e che di acqua ci dobbiamo nutrire.

Riflettete!