IL DOLCE NON DOLCE

Che io abbia una dipendenza dai frullati e dalle centrifughe è un dato di fatto 😋, ma pensate a quando avete voglia di qualcosa di dolce. Il famoso "Ambrogio ho un leggero languorino..."
Ecco, non fate però come la pubblicità che vi insegna a lenire la fame con zucchero, grassi idrogenati e quant'altro... Insomma, vi insegna come intossicare il vostro organismo.
Piuttosto date retta a me che con pochi ingredienti e tutti super naturali potete crearvi un dolcetto sfizioso, non grasso e senza zucchero.
Sembra un sogno vero?
Invece è solo un FRULLATO al CIOCCOLATO.

Ingredienti:
- 1 banana grossa;
- 6 cubetti di cioccolato fondente possibilmente 70/80 % cacao;
- 4 biscotti integrali 100%;
- latte di mandorla o vaccino (a voi la scelta a seconda del vostro credo alimentare).

Mettete tutto nel mixer: tritate ed amalgamate gli ingredienti. Il risultato sarà una bevanda leggera al gusto di cioccolato da "sgranocchiare". Si perchè i pezzetti di cioccolato non si sciolgono ma anzi, creeranno una sorta di "stracciatella" nel vostro frullato.
Io ne sono stra ghiotta e me lo preparo a qualsiasi ora del giorno, ovviamente senza abusarne.

😚